Beschrijving

Het is lastig als chauffeur om een goede en gezonde levensstijl aan te houden. Het grootste gedeelte van de dag zit je op de weg in je auto, vrachtwagen of bus. Waar menig ander ‘s avonds om 18:00 uur aan de keukentafel zit te eten, rijdt de chauffeur nog rond om zijn goederen te vervoeren. Het leven van een chauffeur gaat soms niet over rozen.

Het eetpatroon van een chauffeur is vaak ook niet al te best. Want hoe doe je dat toch als chauffeur onderweg? Hoe zorg je dat je gedurende de dag voldoende gezonde voeding binnen krijgt? Overdag is dat vaak nog wel te doen, de broodtrommels met broodjes, en een stukje fruit dat is nog niet zo moeilijk. Maar hoe zit dat met het avondeten? En hoe werkt ‘meal-preppen’ precies?

Ik geef je in dit mini-e-bookje van zeven pagina’s alle tips! Inclusief tips voor makkelijke gezonde maaltijden die je als chauffeur onderweg prima kan meenemen.

Nog meer leuke interessante afslankonderwerpen? Of interesse in gratis recepten?
Winkel even rustig verder in de webshop. Daar staat nog veel meer!

Met gezonde groet,

Margreet van der Plas