Recepten

Mijn visie is dat gezond eten een must is. Gezond eten kan bijdragen aan het uitblijven van ziektes en overgewicht, en bovendien is gezond eten ook heel lekker! Ik geloof dat gezond eten ieders levensstijl kan en moet worden, en wil mensen graag inspireren en motiveren bewust om te gaan met voeding.
Daarom heb ik een boekje met recepten samengesteld, die jou inspiratie bieden om lekker en gevarieerd te eten. Je kunt daarbij kiezen uit:

• Voorgerechten
• Vlees, gevogelte of visrecepten
• Vegetarisch hoofdgerechten
• Groentegerechten
• Eenpansgerechten
• Nagerechten

Bij de recepten staan de ingrediënten, bereiding en eventuele menusuggestie helder en duidelijk vermeld. Bij veel recepten vind je ook informatie over o.a. de duur van bereiding en het aantal calorieën. Alle genoemde recepten zijn geschikt om af te vallen of voor een zogenaamde Balansdag.
Deze recepten zijn bedoeld als extra service voor mijn klanten; je mag ze gebruiken, maar het hoeft natuurlijk niet. Kijk wat voor jou werkt. Graag probeer ik jou op verschillende manieren te overtuigen van mijn boodschap: gezond eten is voor iedereen!

Mijn klanten kunnen de recepten als extra service bij mij opvragen als pdf-bestand. Stuur mij een mailtje en ik stuur je gratis het boekje op.